رژیم غذایی
- اجتماعی
افراد بالای ۴۰ سال برای غربالگری دیابت اقدام کنند رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان البرز گفت: دیابت علت پنجم مرگ در جمعیت استان و شایعترین آن، دیابت نوع ۲ است که در بزرگسالان دیده می‌شود.
فریبا زمانخانی رئیس گروه پیشگیری و کنترل بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی استان البرز بیان داشت: در سراسر…
بیشتر بخوانید » - سرگرمی
کدام بیماری‌ها کاهش وزن را به دنبال دارند! متخصصان می‌گویند کاهش وزن ناگهانی و بی دلیل بدن می‌تواند ناشی از ابتلا به برخی بیماری‌های خطرناک باشد.
کاهش وزن بی دلیل می‌تواند نشان دهنده بروز یک بیماری و یا مشکل جدی در بدن باشد. در این مطلب…
بیشتر بخوانید » - سرگرمی
آشنایی با ۸ سبزی با خاصیت های شگفت انگیز سبزیجات برگ دار حاوی ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر فراوان هستند و ارزش غذایی بالا و کالری کمی دارند.
اگر فردی بتواند از رژیم غذایی سرشار از سبزیجات برگدار پیروی کند، مزایای بسیاری از جمله محافظت در برابر بسیاری…
بیشتر بخوانید » - سرگرمی
آشنایی با بیماری کبد چرب و علایم آن کبد چرب نوعی بیماری است که باعث می شود کبد در بدن نتواند به وظایف خود به خوبی عمل کند و دارای علایم بسیاری است و باید آن را درمان کرد.
کبد چرب که هنوز نمی توان آن را یک بیماری شمرد به انباشته شدن بیش از اندازه چربی ها در…
بیشتر بخوانید » - یادداشت
۴ مکمل طبیعی کاهش دهنده اشتها و وزن برای کاهش وزن مؤثر، داشتن یک رژیم غذایی سالم و ورزش منظم از اهمیت بیشتری برخوردار است. اما برای برخی از افراد، مکمل‌های طبیعی کاهش وزن نیز ممکن است در تغییر سبک زندگی کمک کنند.
مکمل‌های طبیعی کاهش وزن از سه طریق می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند : افزایش تعداد کالری سوزانده شده، کاهش…
بیشتر بخوانید » - یادداشت
علل و روش درمان سنگینی معده برخی اوقات پس از مصرف یک وعده کامل غذایی احساس سنگینی سیری و زیادی می‌کنیم، مردم به این حالت سنگینی معده می‌گویند که در بیشتر اوقات این احساس یک حالت طبیعی و ناشی از مصرف بیش از حد غذا است. اما اگر برای یک مدت طولانی پس از خوردن غذا شاهد سنگینی معده بودید، بهتر است درباره علت اصلی این سنگینی اطلاعات بیشتری به دست بیاورید.
علائم این وضعیت از شخصی به شخص دیگر متفاوت است اما برخی از علل اصلی عبارتند از: رفلاکس اسید بوی…
بیشتر بخوانید » - سرگرمی
بهترین راه برای سفت کردن ناخن‌های سست و شکننده ناخن‌های سست و شکننده می‌توانند نشان‌دهندهٔ وجود یک مشکل باشند، مانند کمبود آهن و ویتامین‌ها یا رژیم غذایی نادرست. اگر مشکل شکنندگی ناخن‌هایتان ادامه‌دار شد باید به پزشک مراجعه کنید.
علت شکنندگی ناخن‌ها گوناگون‌اند؛ از مانیکور کردن زیاد با ابزارهای فلزی گرفته تا بیماری‌های سیستمیک؛ بنابراین وقتی تغییراتی در ناخن‌هایتان…
بیشتر بخوانید » - سرگرمی
اگر در تابستان این مشکلات را دارید باید بدن تان را سم زدایی کنید! میوه‌ها و سبزیجات سرشار از آب، مواد مغذی و فیبر هستند و سیستم گوارش را تقویت می‌کنند. از این‌رو گنجاندن آنها در رژیم غذایی و ایجاد برخی تغییرات ساده در سبک زندگی می‌تواند به شما در پاکسازی بدن کمک کند.
اگر در فصل تابستان بیشتر اوقات احساس ضعف، خستگی و تنبلی می‌کنید، باید بدن خود را سم‌زدایی کنید. تجمع سموم…
بیشتر بخوانید »
